반응형 모두담다22 당뇨의 모든 것(+당뇨 증상, 예방법, 당뇨에 좋은 음식 등) 안녕하세요. 멍뭉이네 입니다! 오랜만에 당뇨에 관한 정보로 돌아왔습니다. 먼듯하지만 가까운 당뇨. 이미 일상생활에서 많은 음식을 섭취하면서 젊은 사람들도 더 이상 당뇨에서 안전하지 않다고 합니다. 미리 당뇨에 대하여 공부하고 예방해서 건강을 지켜봅시다. 당뇨병이란? 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종. 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환 - 제1형 당뇨병 '소아당뇨병'으로 불리며 인슐린 생산을 못하는 것이 원인 -제2형 당뇨병 인슐린 저항성을 특징으로 식생활 서구화, 고열량 고단백 식단, 운동부족, 스트레스 등 환경적 요인이 크게 작용 이 외에 특정 유전자 결함에 의해 생길 수 있고, 췌장 수술, 감염, 약제에 의해 생길 가능성 있음 당뇨병 증상 대부.. 2022. 3. 3. [이마트] 냉동짬뽕의 최고봉! 초마짬뽕을 맛보다(+ 칼로리, 영양정보, 조리 팁) 이번에 쓱배송을 사용하면서 후기를 작성했었습니다. 쓱배송에서 시킨 아이템도 리뷰를 해봐야겠죠? 제가 제일 좋아하는 냉동 짬뽕! 바로 '피코크 초마짬뽕'입니다. 피코크 초마짬뽕 피코크는 저렴한 가격에 질 좋은 식품을 파는 대표 브랜드로 인식되고 있죠? 초마짬뽕은 그 피코크의 대표상품입니다. 제품 봉지의 앞에 설명에서 보이듯 홍대의 유명 중식당의 짬뽕을 담아낸 걸로 보입니다. 초마짬뽕의 원재료명 사진 및 영양정보를 알려드립니다. 먼저 초마짬뽕은 짬뽕소스와 중화면으로 나눠서 포장되어 있습니다. 총 744칼로리로 짬뽕소스 263칼로리, 중화면 480칼로리 되겠습니다. 그럼 1인분에 약 372칼로리로 생각보다 그렇게 높진 않습니다. 포장지가 바뀌면서 전체 칼로리 정보가 누락된 듯하여 다른 블로그에서 전체 칼로리를.. 2021. 8. 3. 고혈압의 모든것(+ 증상, 혈압 정상수치, 예방법, 좋은 음식, 치료법 등) 이젠 많은 사람들이 갖고 있는 고혈압! 나이가 많아서 뿐만이 아니라 젊은 사람들도 요즘 고혈압이 있는 경우가 많이 늘고있습니다. 많이 흔해진 질환인만큼 만만하게 보다 큰코다칩니다! 멍뭉이네와 미리미리 공부해서 고혈압을 퇴치해 보아요! 고혈압이란? 일반적으로 정상혈압이란 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만일 시 정상으로 봅니다. 고혈압은 혈압측정 시 수축기 140mmHg 이상, 이완기 90mmHg 이상의 혈압일 때를 의미합니다. 고혈압은 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으켜 사람의 건강에 치명적으로 작용합니다. 하지만 측정 전까지 진단이 어렵고, 진단하더라도 증상이 없어 관리가 쉽지 않은 질환입니다. 다음의 표를 참고하여 본인의 혈압상태를 체크해 보세요. 혈압 기준 수축기(mmHg) AND.. 2021. 8. 2. [배송후기] 쓱 하고 도착하는 쓱배송 이용 후기(+쓱배송 종류 및 이용시간 등 이용 꿀팁까지) 요즘 마켓컬리, 쿠팡프레시 등 새벽배송 많이들 이용하시죠? 저는 쿠팡프레시를 주로 이용하다가 이번에 쓱배송을 이용해봤습니다! 정확히는 쓱 새벽배송입니다. SSG닷컴에서 많은 시도를 하고 있는데 저는 이제야 이용해봅니다. 멍뭉이네의 후기를 들려드릴게요! SSG 쓱배송이란? 쓱배송은 일반적인 택배 같은 물류회사에서 발송하는 시스템이 아닌 SSG.COM 에서 자체적으로 고객에게 배송하는 배송 시스템입니다! 비슷한 예로는 먼저 말씀드린 바와 같이 마켓컬리, 쿠팡프레시 등이 있습니다. 자체배송 시스템으로 도착시간을 지정하고, 예측된 시간 내에 받아볼 수 있고, 새벽 배송의 경우 신선제품을 집에서 아침에 바로 받아볼 수 있어서 여러 장점이 있습니다. 쓱배송의 종류 쓱배송은 총 3가지로 분류됩니다. 이마트 쓱배송 /.. 2021. 8. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
